Stefanie Dudek

Als Coach in Schulen aller Schulsysteme ab der 5. Klasse zur Berufsvorbereitung, beauftragt von der Volkshochschule Wolfsburg. Hier gibt es unterschiedliche Module, die von der Schule ausgewählt werden können. von 1 bis 5 Tage. Besuche in Unternehmen, Hochschulen und Universitäten. Durchführung von Potenzialanalysen, Motivation und Entscheidungsfindung zur beruflichen Weiterentwicklung.

Workshop für Frauen in Führungspositionen sowie Einzelcoaching für Mitarbeitende im Klinikum.

Moderation: Stefanie Dudek (Gedankenschubser)

Weg mit den Klischees: Frauen können Handwerk, Frauen können MINT!
Und, Frauen können vieles anders: Unsere Gäste zeigten mit ihren beeindruckenden Lebensläufen in bemerkenswerten Berufen, dass vieles möglich ist.
Unsere Gäste waren (in alphabetischer Reihenfolge):

Linda Entz, Fliesenlegermeisterin, Bachelor Professional im Fliesenleger-Handwerk und Innenraumdesignerin, Fliesenfachgeschäft
Michelle Grüne, Geschäftsführerin Technologie & Marketing Amber Skin (Veganes Leder)
Prof. Dr.-Ing. Regine Mallwitz, Professorin für Leistungselektronik, Institut für Elektrische Maschinen, Antriebe & Bahnen (TU BS)
Eileen Pollex, Geschäftsführerin Planetarium Wolfsburg

Über den Workshop:

Wir alle leben dynamischer, arbeiten an multiplen Aufgaben gleichzeitig und sind oft so sehr mit anderen Dingen beschäftigt, dass wir uns selbst dabei vergessen.

Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber hilft, besser mit stressigen Situationen umzugehen, ermöglicht uns herausfordernde Situationen neu wahrzunehmen und deshalb neue, kreative Lösungen zu finden.

Wer andere führen will, darf zuerst einmal sich selbst führen. Lernen Sie, Ihre gewohnten Reiz-Reaktionsmuster zu durchbrechen und Ihre Werte, Einstellungen, Bedürfnisse und Emotionen kennen, um bewusste Entscheidungen treffen zu können.

Workshop für Führungskräfte und Mitarbeiter / 4-tägig

Resilienz
Stellen Sie sich einmal vor…..
Situationen, die Sie früher wie ein Sturm trafen, würden Sie heute nur noch streifen wie ein sanfter Wind!

Erleben Sie das 4-tägige Resilienz Seminar von Gedankenschubser – Impulse für Ihre Lösung. In dem Seminar von Gedankenschubser sind wir per "Du".
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Verstärke deine innere Stärke, begegne Herausforderungen mit Gelassenheit und Vitalität.

In einer Welt voller Herausforderungen ist Resilienz der Schlüssel, um nicht nur zu überleben, sondern zu florieren. Das 4-tägige Seminar von Gedankenschubser, präsentiert in Kooperation mit dem AGV, vermittelt dir tiefgehendes Wissen und praktische Ansätze, um deine Resilienz zu stärken. Werde widerstandsfähiger gegen Stress, stärke dein Selbstbewusstsein und erhöhe deine Anpassungsfähigkeit.

Was Du lernen wirst:
• Tag 1: KICK-OFF: Grundlagen der Resilienz – Verstehe die Bedeutung von Resilienz für Individuen, Teams und das gesamte Unternehmen.

• Tag 2: Die sieben Säulen der Resilienz – Erarbeite praktische Fähigkeiten wie Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstregulation und Verantwortung.

• Tag 3: Persönliche Resilienz aufbauen – Lerne, tägliche Herausforderungen souverän zu meistern und Deine persönlichen Stärken effektiv einzusetzen.

• Tag 4: Maßnahmenplan entwickeln – Setze konkrete Ziele und entwickle Strategien zur Umsetzung im Berufsalltag und darüber hinaus. Im Anschluss lassen wir die Veranstaltung gemütlich ausklingen.

Deine Vorteile:
• Bewältigung von Stress: Erlerne Techniken, um mit Stress umzugehen und deine Gesundheit zu stärken.

• Stärkung des Selbstbewusstseins: Erkenne und nutze deine Stärken, um mutiger Herausforderungen anzugehen und dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.

• Steigerung der Anpassungsfähigkeit: Akzeptiere und integriere Veränderungen schneller in dein Leben.

Methodik: Dieses intensive Seminar kombiniert Experteninput mit praktischen Übungen, inklusive Atem- und Achtsamkeitspraktiken, Rollenspielen und Kausalanalysen. Die interaktive Gestaltung garantiert, dass jeder Teilnehmer individuelle Einsichten und Handlungsoptionen entwickelt.
Für wen ist dieses Seminar? Fach- und Führungskräfte, Unternehmer und alle, die in einem fordernden Umfeld arbeiten, wiederkehrende Konflikte erleben oder sich häufig auf Veränderungen einstellen müssen. Dieses Seminar ist für jeden, der seine Resilienz verbessern und ein erfüllteres Leben führen möchte.

Nimm dein Wohlbefinden in die eigene Hand – Steigere deine Resilienz und öffne dich für ein Leben voller Möglichkeiten und Positivität.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr innerer Stärke und Lebensqualität!

SEMINAR

Befähige dich selbst, gehe empathisch auf andere zu und verlasse veraltete Denkweisen.

In einer Welt, in der der Intelligenzquotient oft im Mittelpunkt steht, erweist sich Emotionale Intelligenz als der wahre Schlüssel zum Verständnis und zur Steuerung eigener Gefühle sowie der Gefühle anderer. Das Seminar "Emotionale Intelligenz" von Gedankenschubser bietet dir die Möglichkeit, Deine Selbstwahrnehmung und sozialen Kompetenzen zu stärken, emotionale Barrieren abzubauen und dadurch deine persönliche sowie interpersonelle Effektivität zu erhöhen.

Was Du lernen wirst:
• Selbstwahrnehmung: Erkenne und reguliere deine Gefühle, entwickle Achtsamkeit und Selbstmanagement für eine bessere Wirkung in deinem Umfeld.

• Soziales Bewusstsein: Verbessere dein Einfühlungsvermögen, erkenne emotionale Zustände bei anderen und reagiere angemessen auf ihre Bedürfnisse.

• Beziehungsmanagement: Nutze deine Menschenkenntnis für wirkungsvolle Interaktionen, beeinflusse die Gefühle anderer positiv und finde die Balance zwischen Einfühlungsvermögen und Durchsetzungskraft.

Nutzen des Seminars:
• Erweitere deine Fähigkeiten, Emotionen zu verstehen und zu steuern, um konstruktiver zu kommunizieren und effektiver zu handeln.
• Entwickle authentische Handlungsoptionen und setze deine Empathie gezielt im Alltag ein.

• Erreiche persönliche Zufriedenheit und beruflichen Erfolg durch verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen und zielgerichtetes Engagement.

Methodik:
Der eintägige Kurs kombiniert fachlichen Input mit praktischen Übungen. Mental- und körperorientierte Techniken werden in Workshops vertieft, Gruppendiskussionen und Rollenspiele fördern das Verständnis intrapersonaler und interpersonaler Dynamiken.
Für wen ist dieses Seminar? Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte, Unternehmer und alle, die in ihrem Beruf regelmäßig mit emotionalen Herausforderungen konfrontiert sind und durch verbesserte emotionale Intelligenz ihre Persönlichkeitsentwicklung vorantreiben möchten.

Lass alte Verhaltensmuster hinter dir und tritt ein in eine Welt der neuen Reflexion. Erkenne dich und deinen Autopiloten – gib dem ersten Eindruck eine zweite Chance.
Melde dich jetzt an und transformiere deine Art zu führen und zu leben!