Saskia Rudolph

Den Soundtrack unseres Lebens können wir aktiv gestalten - und so ein erfülltes und zufriedenes Leben führen. Kultur- und Glückswissenschaftlerin Saskia Rudolph und Psychotherapeutin Andrea Horn zeigen in Mixtape of your life, wie sich Positive Psychologie für den Alltag nutzen lässt.

Was auf der A-Seite unseres Tapes ist, wurde uns schon in die Wiege gelegt - durch Vererbung und Prägung. Aber da ist ja noch die B-Seite, die wir selbst bespielen können. Nur wie? Die beiden Expertinnen Saskia Rudolph und Andrea Horn verraten in ihrem Audible Original-Hörbuch, wie wir an positive Erfahrungen anknüpfen, Ressourcen besser nutzen und unser soziales Umfeld so gestalten können, dass es uns trägt und guttut.

Fundiert, unterhaltsam und alltagstauglich: Mixtape of your life zeigt anhand von Erkenntnissen aus Theorie und Praxis, wie wir unseren inneren Soundtrack mithilfe der Positiven Psychologie so gestalten, dass er wirklich zu uns passt.

Video als Intro in die Positive Psychologie - unsere Expertise.

Kurz erklärt.

Das PERMA-Modell der Positiven Psychologie als Grundlage für gute Arbeits- und Führungskultur.

45% der Mitarbeiter kündigen, weil sie sich von der Führungskraft nicht wertgeschätzt fühlen. Nur 15% haben eine emotionale Bindung zum Unternehmen. Höchste Zeit, dieses Führungsproblem anzugehen. Im Gespräch mit Saskia Rudolph, Glücksforscherin und Unternehmenscoach, über zufriedene Mitarbeiter und emotionale Führungskräfte.

Am 12.11.2016 sprach ich bei TEDx Linz über den Soundtrack des Lebens.

Motto der Veranstaltung war: ESCAPE!

Es gibt viele Gründe, warum Menschen fliehen. Flucht kann uns dazu bringen, über den Tellerrand hinaus zu denken, ja über die Tellerrandkante zu springen, um das Unbekannte zu erkunden und Großes zu entdecken. Der selbst gewählte Eskapismus bringt uns über die Grenzen des Alltags hin zu unseren Sehnsüchten, Träumen und Phantasien. Gleichzeitig sind heute weltweit mehr als 60 Millionen Menschen auf der Flucht und leben teilweise unter verheerenden Bedingungen.

TEDxLinz begab sich am 12. November auf Spurensuche nach den vielen menschlichen Facetten, das Vertraute zu verlassen, um sich auf das Neue einzulassen. Dabei wurden Fluchtsituationen, um das eigene Leben zu retten genauso unter die Lupe genommen wie ersehnte Ausbrüche ins faszinierende Unbekannte und in neue Wahrnehmungen unseres eigenen Ichs. TEDxLinz betrachtete viele Formen von Flucht und ließ uns Träume träumen, ein friedvolles Miteinander gestalten, zwischen einer digitalen und analogen Welt tanzen und irgendwo zwischen diesen Eckpfeilern unser ureigenes Zuhause finden.

Ein wirklich tolles Erlebnis!

Am 27. August 2017 fand in Dresden das zweite große TEDx Event statt. 14 Talks vor 700 Zuschauern in der Staatsoperette Dresden im Kraftwerk Mitte. Das diesjährige Motto: "Embrace the future".

Wie wichtig echte Beziehungen und wahrhaftige Begegnungen sind – und wie es ausschaut, wenn 700 Menschen gleichzeitig meditieren, sieht man in unserem TEDx Talk.