Pia Röpke

Ich biete Impulse, Vorträge und interaktive Workshops mit wissenschaftlich fundierten Inhalten. Darin bekommen Teilnehmende einen sicheren Raum, um ihre Mediennutzung zu reflektieren und einen individuellen, gesunden Umgang mit der digitalen Welt zu finden – ohne sich bevormundet zu fühlen.

Meine Angebote sind ideal für Gruppen, in denen digitale Überforderung, Stress durch ständige Erreichbarkeit oder ein „zu viel“ an Bildschirmzeit zum Alltag gehören. Durch den Austausch unter Gleichgesinnten und praxisnahe Übungen entsteht ein verlässlicher Boden für echte Veränderung.

Wichtig: Ich halte nichts von erhobenen Zeigefingern und Bildschirmzeit-Shaming!

Stattdessen setze ich auf aktuelle Erkenntnisse und Methoden aus der positiven Psychologie und Verhaltensforschung, um digitales Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.

Und ich glaube fest daran: Gemeinsam können wir den digitalen Wandel achtsam und nachhaltig gestalten.

Hi, ich bin Pia! Ich bin zertifizierter Digital Wellness Educator und Achtsamkeitslehrerin. Nicht, weil ich von Natur aus „digitally well“ und achtsam bin – im Gegenteil. Ich habe jahrelang damit gekämpft, dass ich einfach nicht die Finger von den schlechten Seiten des Internets lassen konnte.

Spoiler: Manchmal kämpfe ich immer noch! Aber inzwischen kenne ich viele Mittel und Wege, um den Kampf für mich zu entscheiden. Und die teile ich von Herzen gern mit anderen.

Was meine Arbeit trägt, ist die Verbindung aus persönlicher Erfahrung und fachlicher Tiefe: über zehn Jahre in der Digitalbranche, ein Masterstudium in Digitaler Kommunikation, eine wissenschaftliche Abschlussarbeit zum digitalen Wohlbefinden und internationale Weiterbildungen in Digital Wellness und Achtsamkeit.

Wenn du dir eine Speakerin wünschst, die gesunde Mediennutzung fundiert und dennoch auf Augenhöhe vermittelt, freue ich mich über deine Anfrage.