Lisa Vogel

Meine Reise in die Welt der Ernährung begann mit 16 Jahren, als ich mich aufgrund eigener Allergien und Unverträglichkeiten intensiv mit dem Thema auseinandersetzte. Ich wollte verstehen, wie Lebensmittel unsere Gesundheit beeinflussen, und entschied mich früh für eine gesundheitsförderliche Ernährungsweise.

Nach meiner Ausbildung zur Industriekauffrau studierte ich Ernährungscoaching in Sport und Therapie, um mein Wissen wissenschaftlich zu vertiefen. Die Verbindung von Bewegung, Ernährung, Entspannung und Verhalten faszinierte mich – und ich erkannte schnell, wie essenziell ein individueller Ansatz für nachhaltige Veränderungen ist.

Im Laufe der Jahre sammelte ich wertvolle Erfahrungen im Personaltraining und in der Ernährungsberatung. Die Arbeit mit unterschiedlichsten Klienten – von Einzelpersonen mit individuellen Gesundheitszielen bis hin zu Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern wollten – inspirierte mich, ein ganzheitliches Konzept zu entwickeln. So entstand das 4-Level-Gesundheitscoaching – ein strukturiertes Modell, das sowohl Privatpersonen als auch Firmen dabei hilft, ihre Lebens- und Arbeitsweise gesundheitsförderlich zu gestalten.

Heute bin ich regelmäßig in Unternehmen unterwegs, halte Vorträge und Workshops rund um das Thema betriebliche Gesundheitsförderung und unterstütze Menschen dabei, ihre Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Mein Ziel ist es, Gesundheitswissen nicht nur verständlich, sondern vor allem greifbar und alltagsnah zu vermitteln. Denn wahre Veränderung geschieht nicht durch Theorien, sondern durch umsetzbare, lebensnahe Impulse, die langfristig wirken.

Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen motivieren, ihr volles Potenzial auszuschöpfen – für mehr Energie, Wohlbefinden und ein gesundes Leben, das Freude macht.