Frauke Puttfarken
Trainer, Consultant
Main focus: Resilience, Burnout Prevention
Websites/Blogs/Social Media Accounts:
www.fraukeputtfarken.de
Languages: German, English
City: Hamburg, Germany
Country: Germany
Topics: burnout, stress, stress management, psychological safety
Services: Talk, Moderation, Workshop management, Consulting, Coaching, Interview
Willing to travel for an event.
Willing to talk for nonprofit.
I have overcome a mental health crisis and learned alot from it!
Today i use my knowledge and personal experience on coping strategies for stress and challenging situations, resilience and psychological safety in Workshops and Trainings.
I speak openly about my burnout and the recovery process that followed.
Resilience is a superpower that can be trained!
Meine Berufstätigkeit habe ich als Beraterin auf einem Projekte in der Automobilindustrie begonnen. Darauf folgten 3 Jahre in China bei einem großen deutschen Konzern. Nach meiner Rückkehr war ich zunächst in einem Telemedizin Unternehmen im Business Development tätig und habe an der Positionierung der Angebote im Markt sowie der Weiterentwicklung des Portfolios gearbeitet. Danach habe ich jahrelang in einem Konzern im Bereich Live Entertainment/ Ticketing die internationalen Tochtergesellschaften betreut und deren strategisches Wachstum vorangetrieben. Ein klassicher Karriereweg, der immer wieder durch Veränderung, Neues, Unsicherheit und Stress geprägt war!
Ich hatte keinen guten Umgang damit!
Nach meinem Burnout in 2018 habe ich zunächst versucht zurück in meinen Job im internationalen Business Development zu finden. Schnell war mir klar, dass sich etwas ändern muss!
Nach einem Jahr der Neuorientierung, habe ich in einem Modellprojekt zur frühkindlichen MINT-Bildung in Hamburg 12 Kitas in einem Veränderungsprozess begleitet und Trainings gegeben.
Heute bin ich selbstständige Prozessbegleiterin, Beraterin und Trainerin - ich nutze dabei mein Erfahrungswissen aus dem beruflichen Alltag in Konzernen, in der internationalen Zusammenarbeit sowie mit meinem Burnout und der Genesungsphase danach!
Examples of previous talks / appearances:
Seit Jahren nehmen Hass und Gewalt in der Kommualpolitik zu - gemeinsam mit Starke Demokratie e.V. biete ich Workshops an, in denen es neben dem Phänomenbereich Hass und Gewalt auch und dem Schutz davor, auch um Resilienz als Schlüsselkompetenz geht. Ein sehr interaktives Workshopformat, das Rüstzeug zum Schutz vermittelt sowie Reflektion und Austausch in der Gruppe ermöglicht.
"Frauke ist eine überaus professionelle, aufgeschlossene, transparente und spontane Trainerin. Sie versteht es, auf die verschiedensten Teilnehmenden einzugehen und immer praktisch anwendbare Hinweise zu geben, sodass ein wirksamer gemeinsamer Lernraum entstehen kann. Dabei verliert sie trotz teils sehr negativer Themen nie das Positive aus dem Blick. Gemeinsame Veranstaltungen machen uns immer große Freude. Deswegen freuen wir uns auch auf weitere Kooperationen!" - Andrea Säckl, Leitung Geschäftsstelle
Starke Demokratie e.V.