Eva Bovet

Ich verrate Dir alles, was Du wissen musst, um in Zukunft wirklich erholsam zu schlafen. Wer ich bin? Eva Bovet, Frankfurterin, zertifizierter Schlafcoach und Inhaberin von Betten Raab und Zeit fürs Bett.
Ich gebe Dir einen Einblick in die traumhafte Welt des Schlafs: Warum schlafen wir überhaupt? Schlafen Männer und Frauen unterschiedlich? Ändert sich die Nachtruhe im Laufe eines Lebens? Was kannst Du tun, um Deinen Schlaf für Dich zu optimieren? Und warum ist ein gesunder Schlaf überhaupt so wichtig?

Es wäre schön, wenn Du so bequem wie möglich erscheinst, es geht schließlich um Entspannung. Wenn Du möchtest, kannst Du Dein Kopfkissen mitbringen und wir reden drüber.

Der Vortrag ( mit anschließender Beantwortung individueller Fragen ) ist insgesamt auf ca 2 Stunden angelegt. Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 10 begrenzt.