Christine Riemer-Mathies

Die Arbeitswelt ist gerade einem großen Wandel unterworfen. Digitalisierung und Digitalität sind die Herausforderung der neuen Zeit. Neue Arbeitsplatzmodelle entstehen und werden in der Praxis umgesetzt. Die Ansprüche an die Flexibilität der Mitarbeiter steigen. Ebenso werden schnelle Anpassungen an neue Situationen am Arbeitsplatz seitens der Unternehmen gefordert.

Im Studium, im Beruf oder im Privatleben gibt es immer wieder Situationen, in denen wir vor vielen Wahlmöglichkeiten stehen. Manchmal wissen wir nicht, für was wir uns entscheiden sollen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass wir die Fähigkeit, Entscheidungen kompetent zu treffen, trainieren können. Bestimmte Techniken unterstützen bei der optimalen Entscheidungsfindung. Ziel ist es zu lernen, wie man die richtige Option wählt, um gute Ergebnisse zu erzielen und den Grundstein für eine bessere Lebensgestaltung zu legen.

Als Führungskraft ist es wichtig, Entscheidungen zu treffen, souverän auf unterschiedliche Herausforderungen zu reagieren und sein Team und sich selbstsicher zu leiten. Zeigen Sie Ihre Führungskompetenz, indem sie eigene Verhaltensmuster wahrnehmen und dadurch wesentliche Faktoren für das innere Wachstum stärken: Die Selbstwahrnehmung, die Selbstregulation und die soziale Kompetenz.

Manchmal tragen wir einfach zu viel durchs Leben und wir fühlen uns durch viele Verpflichtungen belastet. Ob materieller Ballast oder seelischer – wir haben das Gefühl, weniger wäre oft mehr. Wie werfen wir nun Ballast ab und was hilft uns dabei unseren Lebensweg mit Freude zu gehen und zu genießen? Dieser Frage gehen wir nach und konkrete Anleitungen helfen bei der Suche nach individuellen Lösungen.

Workshop I Stress. Nein danke! - Stressfaktoren identifizieren und gezielt abbauen
Persönliche Stressverstärker erkennen und auflösen
Nein sagen und Grenzen setzen
Work-Life-Balance
Entspannungstechniken gezielt einsetzen

Workshop II: Stress. Nein danke! - Organisation und Zeitmanagement optimieren
Organisation verbessern
Arbeitsabläufe optimieren und vereinfachen
Prioritäten neu ordnen
Konzentration aufs Wesentliche