Yolande Sommer
Künstlerin & Dozentin
Main focus: Menstruation & Leistungsdruck
Websites/Blogs/Social Media Accounts:
yolandesommer.de
Languages: German, English
City: Köln
Country: Germany
Topics: menstruation, yoga
Services: Talk, Workshop management, Consulting, Coaching, Interview
Willing to travel for an event.
Willing to talk for nonprofit.
Ich unterrichte in unterschiedlichen Kontexten über das das Spannungsverhältniss zwischen menstruierenden Körpern uns den Anforderungen unser Arbeitsrealität. Drei Bereiche motivieren mich hierfür:
1. Aufklärung: Wir alle wissen zu wenig und zu viel Falsches über den Menstruationszyklus. Das kann vor allem für menstruierende Menschen negative (gesundheitliche) Folgen haben.
2. Empowerment: Die Stigmatisierung des Zyklus ist Teil des patriarchalen Systems, in dem wir leben. Das Ausbrechen aus diesen Strukturen ist für mich Ermächtigung und Befreiung.
3. Entspannung/Verständnis: Aufgrund von Unwissenheit und Stigmatisierung erleben menstruierende Menschen mehr Stress und Scham. Mehr Wissen kann zu mehr Verständnis für meinen Körper führen und mir erlauben, mich mehr zu entspannen.
Das Nachdenken über mein tägliches Leben im Zusammenhang mit meinem Zyklus ist für mich nicht Teil einer Selbstoptimierungslogik, sondern ein Weg, meine Energie sinnvoll zu nutzen und sie nicht unnötig zu verschwenden, weil ich denke, dass ich genauso funktionieren muss wie ein nicht menstruierender Körper.