Lisa Kirchner

Mindfulness Coach


Main focus: Mindfulness & Brain Injury

Websites/blogs: https://www.achtsamer-norden.de/ , https://www.linkedin.com/in/lkirchner/

Languages: German

State: Hamburg

Country: Germany

Topics: meditation, mbsr

Services: Talk, Workshop management, Consulting, Coaching, Interview

  Willing to travel for an event.

  Willing to talk for nonprofit.

Personal note:

🌊Mit Empathie, Klarheit und Achtsamkeit begleite ich Menschen nach einer Erkrankung innere Kraft (wieder) zu finden und Ihren individuellen Weg zu gehen. Außerdem unterstütze ich Menschen dabei, sich präventiv um Ihre Gesundheit zu kümmern. Ich freue mich auf Sie!

🌊Achtsamkeitslehrende zu werden war für mich nicht nur eine Ausbildung, vielmehr ist Achtsamkeit ein Teil von mir. Direkt nach meinem Schlaganfall wegen eines geplatzten Aneurysmas und der notwendigen Gehirn-Operation war Meditation eine der wenigen Dinge, die mir noch möglich und aus meinem "alten Leben" geblieben waren. Achtsamkeit lehrt und lehrte mir, mich so anzunehmen, wie ich jetzt bin durch all die Zeit von Intensivstation, Rehabilitationsklinik, Rückkehr in den Alltag & den Beruf bis zur gesundheitsbedingten Berufsaufgabe sowie dem Beginn meiner neuen Ausrichtung.

🌊Meine Arbeit mit Menschen prägen drei Werte: Mut, Verantwortungsbewusstsein und Verlässlichkeit.
Mutig begegne ich Menschen auch in schwierigen Situationen und biete an ein Licht zu sein in der Dunkelheit. Verantwortungsbewusst gehe ich mit Ihrer persönlichen Geschichte um und mache Ihnen keine Versprechungen, die ich nicht halten kann. Verlässlich unterstütze ich Sie mit Hilfe zur Selbsthilfe dabei, nachhaltig etwas zu bewegen und setze dabei auf wissenschaftlich erforschte Methoden.

🌊Meine Tätigkeit als Achtsamkeitslehrende richtet sich nach den Prinzipien der traumasensitiven Achtsamkeit sowie den ethischen Leitlinien des Deutschen MBSR-Verbands und ich teile die persönliche ethische Haltung von Jon Kabat-Zinn, die er sehr treffend in einem Interview in 2022 mit dem Ethik-Heute Magazin beschreibt (https://ethik-heute.org/achtsamkeit-kann-die-gesellschaft-heilen/)

Bio:

Meine Vita finden Sie hier: https://www.achtsamer-norden.de/lisakirchner

Examples of previous talks / appearances:

Nach schwerer Erkrankung zurück im Alltag - und nun? Fünf achtsame Kommunikationsideen für Betroffene sowie ihr privates & berufliches Umfeld

Key-Note beim Business & Health Day Hamburg vom Impact Hub Hamburg, Hamburg Invest und Techniker Krankenkasse

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Workshop Achtsamkeit als Unterstützung bei Erkrankungen

Durchführung eines 3teiligen Workshops für Psycholog:innen und Ergotherapeut:innen in einem Unternehmen für berufliche Rehabilitation in Hamburg. Dieser beinhaltete:
- Erleben von Achtsamkeitsübungen für die persönliche Erfahrung und Praxis
- Einüben kleinerer Achtsamkeitsübungen zum Einbringen in den Berufsalltag mit Patient:innen
- Theorie zur Gehirnforschung
- Raum zum Austausch
- Handouts und Audios

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Empowerment durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Workshop für eine Gruppe als Einstieg in das Thema Achtsamkeit, besonderer Schwerpunkt auf das Thema Selbstfürsorge (falls gewünscht). Dabei erleben die Teilnehmenden Übungen, die sie in ihrem Alltag weiterverwenden können, und es gibt viel Raum für Austausch zum Thema Meditation und zur Etablierung von Achtsamkeitsroutinen.

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