Helga Mahrer

Als Embodiment- und Erschöpfungsocach bin ich auf Selbstkontakt, Balance & persönliche Transformation spezialisiert.

Ich begleite Menschen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – durch Körper, Bewusstsein & Achtsamkeit.

Dazu verkörpere ich Herzlichkeit, Klarheit und Empathie – durch Bewegung, Berührung und Beziehung schaffe ich vertrauensvolle Verbindungen, die inspirieren und motivieren.

Seit jeher gilt meine Faszination der Wirkung und Auswirkung vom Umfeld auf unsere Emotionen, unseren Körper, unsere Gesundheit und Identität. Aber wo beginnt die Schnittstelle zwischen der Einwirkung von außen und den eigenen Mustern?
Meine Reise begann erdig, bodenständig und arbeitsreich – als Bauern- und Wirtstochter im Salzkammergut – als die ich die meiste Zeit meines Lebens nach Wurzeln, Verbundenheit, Aufmerksamkeit und Anerkennung suchte und strebte.
Meine unterschiedlichen Lebensstationen – langjährige kaufmännische und wirtschaftliche Erfahrungen in großen Unternehmungen, der Weg in die Selbstständigkeit, zahlreiche Aus- und Weiterbildungen und ein spätes Mutterglück – beschenkten mich reich an Erfahrungen und Erlebnissen und weckten und forderten meinen Eigenprozess der SELBST-Werdung.
Sich selbst zu spüren – seelisch wie körperlich – und zu verstehen, wie wichtig es ist, dass zwischen Geist und Körper Balance herrscht, war ein Prozess, den ich selbst immer wieder aufs Neue erfahren durfte.
Der Körper sendet verlässlich Botschaften, wenn in dir etwas nicht stimmig ist. Heute weiß ich, wie wertvoll bewusste Persönlichkeitsentwicklung auf körperlicher und mentaler Ebene ist. Und dass sie für jedermann erlernbar ist.