Susanne Sperrhake

Trainerin, Beraterin, Coach


Themenschwerpunkt: Gesunde Stressbewältigung

Webseiten/Blogs: www.das-tragwerk.com , www.staerkenwerkstatt.com

Sprache/n: Deutsch, Englisch

Stadt: München

Land: Deutschland

Themen: stressmanagement und burnoutprävention, frauen in führungspositionen, frauen im management, stressmanagement, gesunde stressbewältigung, stressmanagement mit achtsamkeit

Ich biete: Vortrag, Moderation, Seminarleitung, Beratung, Training

  Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.

  Ich bin bereit, für gemeinnützige Zwecke kostenfrei zu sprechen.

Persönliche Anmerkung:

Mein Ziel ist es, Menschen auf den Weg zu innerer Stabilität und Ausgeglichenheit entsprechende Anregungen und Impulse zu geben.

In meinen Vorträgen schaffe ich dies, indem ich in lockerer, entspannter, aber dennoch informativer Art und Weise aufzeige, welche Stressoren auf uns einwirken, was unser Kopf dann damit macht und und wie wir diese Stressoren durch unterschiedliche Methoden "entschärfen" können.

Ziel ist die Bewußtmachung von Stressbewältigungsstrategien für den Einzelnen. Denn: Stress wird individuell erlebt!

Im Leben sollte es um mehr gehen, als nur im Hamsterrad zu laufen. Es soll in Impulsvorträgen ein Verständnis für die eigene, meist hohe Stressbelastung geschaffen werden und die Einsicht, dass wir, um gesund zu bleiben, selbst für unser emotionales Gleichgewicht und entsprechende Entspannung sorgen müssen.

Hierzu gebe ich Impulse wie man Stressauslösern effektiv begegnet.

Biografie:

Ich war über 28 Jahre lang als Führungskraft sowie Mitglied der Geschäftsführung und Personalleiterin tätig.

Die Philosophie, die meinem Wirken zugrunde liegt, ist Wertschätzung des Gegenübers sowie Zuversicht in die Stärken jedes Einzelnen.

Seit meiner Selbständigkeit 2017 unterstütze ich Menschen und Unternehmen bei den unterschiedlichsten Herausforderungen in meiner Rolle als Trainerin, Beraterin und Coach.

Für mich ist es essenziell, dass Menschen in der Zusammenarbeit einen anderen Blick auf ihre Situation erhalten,

Meine Arbeit (Vorträge, Workshops, Coaching) gestalte ich stets wertschätzend, humorvoll und mit vielen praktischen Beispielen ausgestaltet – mit Herz und Verstand.

Ziel ist am Ende des Vortrags, Workshops oder Trainings, Anregungen und Impulse gesetzt zu haben und eine kleine Inspiration mitzugeben.