Susanne Sperrhake

Trainerin, Beraterin, Coach


Themenschwerpunkt: Gesunde Stressbewältigung

Webseiten/Blogs: www.das-tragwerk.com , www.staerkenwerkstatt.co,

Sprache/n: Deutsch, Englisch

Stadt: München

Land: Deutschland

Themen: stressmanagement und burnoutprävention, frauen in führungspositionen, frauen im management, stressmanagement, gesunde stressbewältigung, stressmanagement mit achtsamkeit

Ich biete: Vortrag, Moderation, Seminarleitung, Beratung, Training

  Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.

  Ich bin bereit, für gemeinnützige Zwecke kostenfrei zu sprechen.

Persönliche Anmerkung:

Mein Ziel ist es, Menschen auf den Weg zu innerer Stabilität und Ausgeglichenheit Anregungen und Impulse zu geben. Dies schaffe ich durch aktives Identifizieren von Stressoren, Analysieren problematischer Verhaltensmuster, Fördern der Stärken der Teilnehmenden, Erlernen von Stressbewältigungsstrategien und Stärkung der Resilienz.

Da es im Leben doch um mehr gehen muss, als nur im Hamsterrad zu laufen,
und vielmehr die hohe Stressbelastung für das emotionale Gleichgewicht und körperliche Gesundheit zu verringern, gebe ich Impulse: Stressauslösern effektiv zu begegnen.

Biografie:

Ich war über 28 Jahre lang als Führungskraft sowie Mitglied der Geschäftsführung und Personalleiterin tätig.

Die Philosophie, die meinem Wirken zugrunde liegt, ist Wertschätzung des Gegenübers sowie Zuversicht in die Stärken jedes Einzelnen. Schon zu Beginn meines beruflichen Lebens stand für mich mit meiner Diplomarbeit „Frauenförderung in Unternehmen“ das Thema Chancengleichheit im Fokus. Dies hat sich über die Jahre hin intensiviert.

Der Motor meines Handelns als Führungskraft ist es, besonders Frauen dabei zu unterstützen, an sich und ihre Fähigkeiten zu glauben, sich weiter zu qualifizieren und entsprechende Aufgabengebiete einzufordern. Meine Haltung meinem Team gegenüber basiert dabei auf dem Vertrauen, dass jeder Mensch über individuelle Ressourcen verfügt, die es zu entdecken und zu fördern gilt.

Seit meiner Selbständigkeit 2017 unterstütz ich nun vermehrt Menschen und Unternehmen bei den unterschiedlichsten Herausforderungen als Trainerin, Beraterin und Coach. Für mich ist es essenziell, dass Menschen in der Zusammenarbeit Klarheit über ihre Situation erhalten, sowie Ideen und Impulse bekommen, um den Herausforderungen des Lebens gestärkt begegnen zu können. Dies bedeutet, dass der Einzelne bei der inneren Rückschau persönliche Schlüsselfaktoren des Lebens identifiziert, alternative Perspektiven entwickelt und damit individuelle Lösungsansätze für ein tragfähiges Leben schafft.

Als zertifizierter Coach (CAS, Mitglied International Association of Coaching Institutes – ICI) bin Ansprechpartnerin bei Herausforderungen sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Ich unterstütze prozessorientiert und strukturiert, mit all meiner Erfahrung und Kompetenz. Meine Arbeit (Vorträge, Workshops, Coaching) gestalte ich stets wertschätzend und handlungsorientiert – mit Herz und Verstand.

Ziel ist immer, am Ende des Vortrags, Workshops oder Trainings Anregungen und Impulse für das formulierte Problemfeld entdeckt zu haben und im besten Fall aktiv und individuell entwickelt zu haben.