Silke Hartmann

Atemtrainerin & Co-Founder BreathQ Academy


Themenschwerpunkt: Atemtrainings für Unternehmen

Webseite/Blog: breathq.academy

Sprache/n: Deutsch, Englisch

Stadt: Hamburg

Land: Deutschland

Themen: mental health, breath body mind, corporate health, atemtrainings

Ich biete: Vortrag, Moderation, Seminarleitung, Beratung, Training, Interview

  Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.

Persönliche Anmerkung:

Als zertifizierte Atemtrainerin und Mitbegründerin von BreathQ® unterstütze ich Unternehmen dabei, das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter in den Vordergrund zu stellen und Atemarbeit zu einem integralen Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsangebots zu machen.
Daher sind BreathQ-Coaching-Programme integrativ, leicht verständlich und für alle Kulturen, Religionen und Geschlechter zugänglich und speziell auf die organisatorischen Bedürfnisse von Firmenkunden zugeschnitten.

In ihren Coachings nimmt Silke Sie mit auf eine faszinierende Atemreise, auf der Sie verschiedene evidenzbasierte Techniken, Protokolle und Life Hacks erlernen, die Ihre Widerstandsfähigkeit stärken und Ihnen helfen individuelle Gesundheits- und Leistungsziele zu erreichen. Sie werden mit praktikablen Erkenntnissen und wirksamen Werkzeugen ausgestattet, die Sie anschliessend in Ihre tägliche Routine integrieren können.

Mit einer Mischung aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, alten Weisheiten und persönlichen Geschichten mit afrikanischem Einschlag vermittelt Silke praktische Strategien zum Aufbau dauerhafter Atemkompetenz. Silke wird Ihr Team inspirieren und zu Höchstleistungen anspornen gleichzeitig eine gute Selbstfürsorge und eine gesunde Work-Life-Balance aufrechterhalten.

Silke hat über 20 Jahre lang in der Unternehmenswelt gearbeitet, bis ein Schicksalsschlag ihr Leben veränderte. Auf ihrem Weg der Genesung hat sie sich umgeschult und eine neue Lebensweise angenommen, um dauerhaft gesund zu werden - und zu bleiben. Dieses Wissen und diese erprobten Selbstfürsorge-Strategien möchte sie mit so vielen Menschen wie möglich teilen.

Silke ist akkreditierter Atem- und Bewegungstrainerin, Unternehmensberaterin und vor allem eine lebenslange Schülerin von allem, was glücklich, gesund und resilient macht.

Silke und ihr Team arbeiten mit großen Unternehmen wie der Stryker Corporation, dem Goethe Institut Indonesien und der Sparkassen-Akademie sowie mit internationalen Luxus-Lodges wie Onguma Camp Kala oder Habitas an maßgeschneiderten Wellbeing-Programmen und transformativen Live-Events.

Als leidenschaftliche Netzwerkerin ist Silke offen für die Zusammenarbeit mit Entscheidungsträgern und Fachleuten in der Gesundheits- und Wellness-Branche, um Gesundheit wie eine Krankheit zu verbreiten!
Melden Sie sich gern bei Interesse: silke@breathq.academy.