Kristin Eyschen
Themenschwerpunkt: Achtsamkeit, Meditation, Yoga
Twittername: @krisoak_2016
Webseite/Blog: https://krisoak.com
Sprache/n: Englisch, Deutsch, Luxemburgisch
Stadt: Munich
Land: Deutschland
Themen: mindfulness for executives, balance statt burnout, lifestyle business, achtsamkeit in unternehmen, achtsamkeit für führungskräfte, wellbeing, achtsamkeit im business, health, life design, mindfulness in organisations
Kristin Eyschen oder Kris Oak ist Yin Yoga & Meditationslehrerin und eine ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Kurz gesagt, sie hilft Leuten & Teams in Unternehmen wieder in Balance zu kommen. Damit sie das Gleichgewicht wieder herstellen zwischen eigenen Bedürfnissen und Erwartungen & Verpflichtungen von außen.
Sie teilt ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung durch Yogaklassen, Workshops, Vorträge, Coachings und Beratungen zum Thema ganzheitliche Gesundheit. Für Unternehmen leitet sie Workshops in welchen sie Achtsamkeit & Impro Theater Übungen zusammenbringt.
Das Ziel ist, so viele Menschen wie möglich zu inspirieren und zu unterstützen, den Mut zu fassen sich ein Leben in Balance und voller Lebensfreude für sich selbst zu schaffen, persönlich und professionell.
Vorträge / Referenzen:
talk for an opening of a Zero Waste store in Luxembourg city
- what is a habit
- how to change a habit
- why most people fail setting up or changing habits
- examples from the audience to demonstrate how to set smart goals and turn them into a habit
Talk for Bachelor Students at a university
- why many struggle with energy and concentration during exam period
- most common health related mistakes
- easy to implement changes to have more energy and concentration during toughest time of the semester