Themenschwerpunkt: Besser SCHLAFEN
Webseiten/Blogs: www.zeitfuersbett.de , www.bettenraab.de , www.freundinnendernacht.de
Sprache/n: Deutsch
Stadt: Frankfurt
Land: Deutschland
Themen: schlaf, entspannung, gesundheit, gesunderschlaf, heilung, worksleepbalance, schlafberatung, schlafcoaching, erholung, schlafhygiene
Ich biete: Beratung, Training, Interview
Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.
Ich bin bereit, für gemeinnützige Zwecke kostenfrei zu sprechen.
Ich berate hauptsächlich Privatpersonen im 1:1 Schlafcoaching, wie Schlaf langfristig verbessert werden kann, um so Gesundheit, Lebensfreude, Motivation und Leistungsfähigkeit zu steigern. Gesunder Schlaf ist für uns alle die wichtigste Ressource für einen erfüllenden Alltag.
2005 Abschluss Studium Textilbetriebswirtschaft LDT Nagold
2004 Inhaberin Betten Raab/ Frankfurt und (jetzt) Zeit fürs Bett/Karben
2014 Ausbildung zur Zertifizierten Schlafberaterin nach Institut Proschlaf
2020 Staatlich anerkannte Ausbildung zum Schlafcoach
2020 BESSER SCHLAFEN- Podcast "Freundinnen der Nacht"
Vorträge / Referenzen:
DER BESSER SCHLAFEN PODCAST - Schlafwissen charmant verpackt. Manchmal lustig. Nahbar. Immer menschlich. Nie schnarchig.
Was passiert eigentlich nachts? Und warum ist der Schlaf so ein individuelles Mysterium? Und die größte Kraftquelle überhaupt?
Was ist zu tun gegen Schlafstörungen? Und wie gelingt ein guter Schlaf im herausfordernden Alltag?
Warum Schlaf so wichtig ist und was ihn zur coolsten
„Beschäftigung" der Welt macht, erfährst du hier im Podcast.
Alle zwei Wochen, immer am Freitag, gibt es eine neue Episode auf die Ohren. Praktische Tipps für einen besseren Schlaf, schöne Interviews mit dem WHO is WHO des Schlafs, inspirierende Geschichten rund ums Schlafzimmer und wissenschaftliche Fakten zur nächtlichen Erholung.
Ich bin Eva Bovet, Unternehmerin, Schlafcoach und Inhaberin von Bettenfachgeschäften in und um Frankfurt am Meer.
Ich glaube an eine bessere Welt, wenn wir alle ausgeschlafen sind.
Nenn' mich naiv, aber ich muss es wenigstens versuchen. Und ich bin dankbar, dass du dabei bist, mir zuhörst und deinem eigenen Schlaf Wichtigkeit, Raum und Bedeutung gibst. Wirklich erholsamer Schlaf ist nämlich Anti-Aging, Anti Krankheit, Anti Übellaunigkeit und Anti schlechte Entscheidungen.