Eva Bovet
Schlafcoach
Themenschwerpunkt: Besser SCHLAFEN
Webseiten/Blogs: www.zeitfuersbett.de , www.bettenraab.de , www.freundinnendernacht.de
Sprache/n: Deutsch
Stadt: Frankfurt
Land: Deutschland
Themen: schlaf, entspannung, gesundheit, gesunderschlaf, heilung, worksleepbalance, schlafberatung, schlafcoaching, erholung, schlafhygiene
Ich biete: Vortrag, Seminarleitung, Beratung, Training, Interview
Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.
Ich bin bereit, für gemeinnützige Zwecke kostenfrei zu sprechen.
Ich berate Privatpersonen und Firmen und deren MItarbeitende, wie Schlaf langfristig verbessert werden kann, um so Gesundheit, Lebensfreude, Motivation und Leistungsfähigkeit zu steigern. Gesunder Schlaf ist für uns alle die wichtigste Ressource für einen erfüllenden Alltag.
2005 Abschluss Studium Textilbetriebswirtschaft LDT Nagold
2004 Inhaberin Betten Raab/ Frankfurt und (jetzt) Zeit fürs Bett/Karben
2014 Ausbildung zur Zertifizierten Schlafberaterin nach Institut Proschlaf
2020 Staatlich anerkannte Ausbildung zum Schlafcoach
2020 BESSER SCHLAFEN- Podcast "Freundinnen der Nacht"
Vorträge / Referenzen:
Ich verrate Dir alles, was Du wissen musst, um in Zukunft wirklich erholsam zu schlafen. Wer ich bin? Eva Bovet, Frankfurterin, zertifizierter Schlafcoach und Inhaberin von Betten Raab und Zeit fürs Bett.
Ich gebe Dir einen Einblick in die traumhafte Welt des Schlafs: Warum schlafen wir überhaupt? Schlafen Männer und Frauen unterschiedlich? Ändert sich die Nachtruhe im Laufe eines Lebens? Was kannst Du tun, um Deinen Schlaf für Dich zu optimieren? Und warum ist ein gesunder Schlaf überhaupt so wichtig?
Es wäre schön, wenn Du so bequem wie möglich erscheinst, es geht schließlich um Entspannung. Wenn Du möchtest, kannst Du Dein Kopfkissen mitbringen und wir reden drüber.
Der Vortrag ( mit anschließender Beantwortung individueller Fragen ) ist insgesamt auf ca 2 Stunden angelegt. Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 10 begrenzt.
Dieser Vortrag ist auf: Deutsch