Dr. Jasmin Benser

Ich unterstütze Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Essstörungen oder emotionalem Essverhalten mit dieser belastenden Situation umzugehen, ohne die Nerven, die Hoffnung oder sich selbst zu verlieren.

Die Verbindung zwischen Ernährung und Gesundheit faszinierte mich schon früh. Doch während meines Studiums der Ernährungswissenschaften erlebte ich erstmals am eigenen Leib, dass Essen weit mehr ist als reine Kopfsache.

Nach meinem Vordiplom verbrachte ich ein Jahr im Ausland. Während meiner Abwesenheit veränderte sich mein soziales Umfeld jedoch stark: Freunde zogen weg, Beziehungen wandelten sich. Als ich zurückkehrte, fühlte ich mich einsam – und suchte Trost im Essen. Später, in schwierigen Lebensphasen durch große Verluste ausgelöst, zeigte sich das Gegenteil: mein Appetit verschwand vollständig.

Diese Erfahrungen waren keine klassische Essstörung, doch sie zeigen eindrücklich, wie stark Emotionen das Essverhalten beeinflussen können. Ich entschied mich daher, mich zur Fachberaterin für Menschen mit Essstörungen, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Somatic Experiencing Practitioner weiterzubilden.

Dabei fiel mir auf wie leicht es sein kann, wenn man mit sich, seinem Körper und seinen Gefühlen in einem guten Kontakt ist. Und, dass es für emotionales Essen und Essstörungen im Umfeld oft an Sensibilität und gezielter Unterstützung fehlt.

Das will ich ändern – mit Engagement und einem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Emotionen und Ernährung.