Bettina Presenhuber

Akad. Trainerin für Psychosoziale Gesundheit


Themenschwerpunkt: Musiker, Auftritt, Gesundheit,

Webseiten/Blogs: https://www.bettina-presenhuber.at , https://www.musikergesundheit.at

Sprache/n: Deutsch

Stadt: Freistadt

Land: Österreich

Themen: burnout & prävention, emotions- und gefühlsmanagement, stressbewältigung, konzentration, gesundheitsförderung und prävention, auftrittskompetenz, entspannung erleben, brainfitness, musikergesundheit, bewegen als lösung

Ich biete: Vortrag, Seminarleitung, Training

  Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.

Persönliche Anmerkung:

Musikergesundheit & Auftrittskompetenz

Musiker zu sein, ist für viele eine Berufung!
Dabei ist es gerade in dieser Tätigkeit von besonderer Wichtigkeit auf die körperliche und seelische Gesundheit zu achten, damit man diesen „Traumberuf“ lange mit Freude ausüben kann.

Doch das Musikerleben ist oft nicht so einfach, wie es das Publikum vielleicht annimmt. Musiker sind in hohem Maße von stressbedingten Erkrankungen, Lampenfieber bis hin zum Burnout betroffen. Das Stichwort in diesem Zusammenhang lautet „Prävention“. Wer Körper und Psyche gesund erhalten will, muss aktiv werden, bevor sich Beschwerden einstellen.

Gefragt sind Strategien, die helfen, den Musikeralltag erfolgreich und ausgeglichen zu bewältigen. Mein Angebot "speziell für Musikerinnen und Musiker" wurde aus Erfahrungen und Zusammenarbeit von/mit Musikern und Musiklehrern erarbeitet.

Biografie:

Seit 2005 veranstaltet sie Vorträge und Seminare für Privatpersonen, Unternehmen und Institutionen.

Gesundheitsförderung und der positive Umgang mit Stress und Emotionen stehen im Mittelpunkt ihrer Arbeit.

Kernkompetenzen: Gehirntraining, Körperwahrnehmung und Entspannung, Stress und Burnout-Prävention, mentale Gesundheit

2007 gründete sie eine eigene Praxis für Stressmanagement und Entspannung

Seit 2009 ist sie als Trainerin in Musik- und Kulturbetrieben tätig. Schwerpunkte: Musikergesundheit, Lampenfiebermanagement

Fachlicher und beruflicher Hintergrund:
• Akad. Trainerin für psychosoziale Gesundheit
• Betriebliche Gesundheitsmanagerin
• Lern-, Denk- und Gedächtnistrainerin
• Haltungs- und Bewegungstrainerin für Erwachsene
• Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation
• Geprüfte Kinesiologin
• Zertifizierte EFT-Practitionerin