Um unsere Seite nutzer*innenfreundlich zu gestalten und weiter verbessern zu können, speichern wir einzelne Informationen darüber, wie sie genutzt wird. Ich stimme zu
Das geschieht, indem wir einfache Textdateien, auch Cookies genannt, durch das Aufrufen der Seite auf deinem Computer ablegen, wo sie dann gespeichert werden.
Wichtig: Bestimmte Funktionen können nur genutzt werden, wenn Du die Cookies akzeptiertst: Log-In, Registrierung, Kontaktaufnahme. Die Suche funktioniert auch ohne Cookies. Außerdem benutzen wir eine Software, die Matomoto heißt, um zu wissen, wie die Besucher*innen und Nutzer*innen von speakerinnen.org die Seite nutzen: Das hilft uns auch dabei, sie zu verbessern. Auch hierfür nutzen wir Cookies, die Du aber deaktivieren kannst. Mehr Informationen in unserer Datenschutzerklärung.

Yolande Sommer

Künstlerin & Dozentin


Themenschwerpunkt: Menstruation & Leistungsdruck

Webseite/Blog: yolandesommer.de

Sprache/n: Deutsch, Englisch

Stadt: Köln

Land: Deutschland

Themen: pädagogik, menstruation, yoga, feminismus, zirkus, sportwissenschaften, leistungsprinzip, trainingslehre, zyklisches leben

Ich biete: Vortrag, Seminarleitung, Beratung, Training, Interview

  Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.

  Ich bin bereit, für gemeinnützige Zwecke kostenfrei zu sprechen.

Persönliche Anmerkung:

Ich unterrichte in unterschiedlichen Kontexten über das das Spannungsverhältniss zwischen menstruierenden Körpern uns den Anforderungen unser Arbeitsrealität. Drei Bereiche motivieren mich hierfür:
1. Aufklärung: Wir alle wissen zu wenig und zu viel Falsches über den Menstruationszyklus. Das kann vor allem für menstruierende Menschen negative (gesundheitliche) Folgen haben.
2. Empowerment: Die Stigmatisierung des Zyklus ist Teil des patriarchalen Systems, in dem wir leben. Das Ausbrechen aus diesen Strukturen ist für mich Ermächtigung und Befreiung.
3. Entspannung/Verständnis: Aufgrund von Unwissenheit und Stigmatisierung erleben menstruierende Menschen mehr Stress und Scham. Mehr Wissen kann zu mehr Verständnis für meinen Körper führen und mir erlauben, mich mehr zu entspannen.

Das Nachdenken über mein tägliches Leben im Zusammenhang mit meinem Zyklus ist für mich nicht Teil einer Selbstoptimierungslogik, sondern ein Weg, meine Energie sinnvoll zu nutzen und sie nicht unnötig zu verschwenden, weil ich denke, dass ich genauso funktionieren muss wie ein nicht menstruierender Körper.