Dr. Christina Guthier

Studien zeigen: die Mehrheit in Deutschland fühlt sich erschöpft. Was bedeutet das? Ist Burnout für die meisten von uns ausweichlich? Nein!

Wenn wir erschöpft sind, weil sich unsere Anstrengungen gelohnt haben und wir noch dazu genug Erholung sicherstellen, dann ist Erschöpfung kein Gesundheitsrisiko, sondern wir können uns joyfully exhausted – also freudig erschöpft – fühlen und so beherzt die Zukunft gestalten.

In meinen Vorträgen geht es um:

- Balance zwischen Anstrengung und Belohnung gestalten

- Genug Erholung sicherstellen – Erholung ist viel mehr als nur eine Pause machen

- Jobs auf uns und untereinander abstimmen

- Sicherheit in Organisationen kultivieren

Christina Guthier ist eine promovierte Arbeits- und Organisationspsychologin, freiberufliche Beraterin, Speakerin, Trainerin und Buchautorin von "Das war die Anstrengung wert!: Was Menschen brauchen, um von ihrer Arbeit nicht auszubrennen - Joyfully Exhausted".

Guthiers Burnout-Forschung wurde mit dem Schmidt-Hunter Meta-Analysis Award 2022 und dem Alfred Teves-Dissertationspreis 2020 ausgezeichnet. Sie war Gastforscherin an der University of South Australia in Adelaide und hielt bereits Gastvorträge über ihre Forschung an der City University of New York und der Université de Fribourg (Schweiz). Bekannt aus DER SPIEGEL und Deutschlandfunk Nova baut Guthier mithilfe wissenschaftlicher Beratungsprojekte, Vorträge, Interviews, Artikeln und Workshops Brücken zwischen Forschung und Praxis.

Guthiers Vision ist, eine Arbeitswelt zu gestalten, in der sich Anstrengungen für Individuen und Organisationen gleichermaßen lohnen und in der für genug Erholung für alle gesorgt ist.