Martina Hums-Winter
Lebensberatung & Unternehmensberatung
Themenschwerpunkt: Burnout-Expertin
Webseiten/Blogs/Soziale Medien:
https://www.mahuwi.at
Social Media:
Sprache/n: Deutsch, Englisch
Stadt: Wien
Land: Österreich
Themen: sinn, burnout, perfektionismus, sinnerfüllung am arbeitsplatz, burnoutprävention, führungskräfteentwicklung, grenzen setzen, burnout-coach, selbstwert stärken, selbstbewusstsein für weibliche führungskräfte
Ich biete: Vortrag, Seminarleitung, Beratung, Training, Interview
Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.
Ich bin bereit, für gemeinnützige Zwecke kostenfrei zu sprechen.
Ich bin Martina Hums-Winter – Impulsgeberin, Veränderungsbegleiterin, Mutmacherin.
Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer tief berührt. 2009 veränderte eine Darmkrebs-Diagnose mein Leben von Grund auf – mit Operationen, Chemotherapien und einem künstlichen Hüftgelenk. Diese Zeit war geprägt von Schmerz und Unsicherheit. Doch sie hat mir auch gezeigt, dass selbst große Angst eine Kraftquelle sein kann, die einen Neuanfang ermöglicht.
Inspiriert von Viktor Frankls Sinnlehre begleite ich heute Menschen und Unternehmen dabei, Klarheit zu finden und Veränderungen aktiv zu gestalten.
Podcast-Gast des österreichischen Magazins WOMAN Balance
Vortragende am Viktor-Frankl-Zentrum Wien
Speakerin am Tomorrow Mind Festival in Wien und Bregenz
Vortragende in der Lebensberater:innen-Ausbildung am Schlossberginstitut - Wiener Schule für Gesundheitsförderung
Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin
Logotherapie und Existenzanalyse (Viktor E. Frankl, Alfried Längle)
wingwave®-Coaching (EMDR-basiert)
Cancer School CCC Vienna - MedUniWien
Ehrenamt: psychosoziale Beratung für ZUKI - Untestützung für Kinder aus den Slums und verarmten Dörfern in Ostindien
Unternehmensberaterin (inkl. Unternehmensorganisation)
Yogalehrerin RYT 200+, RYT 300+, Österreich und Indien
20 Jahre Tätigkeit im Bank- und Finanzwesen bis 2017, 5 Jahre davon als Führungskraft
Magistra (FH) Bank- und Finanzwesen inkl. Auslandssemester USA und Auslandspraktikum UK
Vorträge / Referenzen:
Vortrag im Viktor Frankl Zentrum Wien
Oktober 2025
Stress als biologischer Mechanismus schützte uns bereits in der Steinzeit, doch die anhaltende Belastung unserer heutigen Lebensweise stellt uns vor neue Herausforderungen. Inspiriert von Viktor E. Frankls Lehre erklärt der Vortrag die evolutionären Grundlagen des Stresssys-tems und beleuchtet, wie wir Erholung und Sinnfindung in unser Leben integrieren können, um ein gesundes Gleichgewicht zu bewahren. Mit konkreten Techniken zur Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung erfahren wir, wie wir uns in der modernen Welt mental und kör-perlich regenerieren können.
Dieser Vortrag ist auf: Deutsch
Podcast-Gast des österreichischen Magazins WOMAN
März 2025
In dieser bewegenden Episode erzählt die Wiener Lebens- und Unternehmensberaterin Martina Hums-Winter, wie sie mit psychologischen Methoden, Yoga und den Weisheiten des Buddhismus ihren Weg aus der Krise fand. Eine besondere Rolle spielte dabei Ursula Lyon, die 97-jährige „Grande Dame des Buddhismus“: Sie ist ebenfalls zu Gast und teilt ihre ganz persönlichen Erkenntnisse zu Glück, Zufriedenheit und spiritueller Erfüllung. Ein inspirierendes Gespräch voller Tiefe und Hoffnung – für alle, die ihr Leben mit mehr Achtsamkeit, Mut und Authentizität feiern wollen.
Link zur Episode: https://www.youtube.com/watch?v=UqochBfNriM
Keynote am Tomorrow Mind Festival
23.5.2024 Wien
16.10.2024 Bregenz
April 2024
2-tägigies Ausbildungsseminar für den Lehrgang Lebens- und Sozialberatung
Nov. 2023 und April 2024
jeweils 2-tägigies Ausbildungsseminar für den Lehrgang Lebens- und Sozialberatung