Lea Hilt


Themenschwerpunkt: Gesundheitsförderung & BGM

Webseite/Blog: https://inbewegung.info/

Sprache/n: Deutsch

Land: Deutschland

Themen: betriebliches gesundheitsmanagement, bewegung, yoga, stressmanagement, mentale gesundheit, entspannungstechniken, gesundheitskompetenz, ernährung und gesundheit, prävention & gesundheitsförderung

Ich biete: Vortrag, Seminarleitung, Training, Interview

  Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.

  Ich bin bereit, für gemeinnützige Zwecke kostenfrei zu sprechen.

Persönliche Anmerkung:

Mit wissenschaftlichem Hintergrund, vielseitiger Erfahrung und großer Begeisterung möchte ich Menschen inspirieren und unterstützen, eigeninitiativ sowie nachhaltig für ihr Wohlbefinden zu sorgen und ihre vorhandenen Gesundheitsressourcen zu stärken.

Biografie:

Als Agrarwissenschaftlerin und Betriebliche Gesundheitsmanagerin verbinde ich auf den ersten Blick zwei scheinbar unterschiedliche Bereiche. Doch es bestehen viele Gemeinsamkeiten und Schnittstellen, wodurch ich über ein breites Wissen zu den Themen Gesundheit, Ernährung sowie Prävention verfüge und von einem ganzheitlichen Ansatz überzeugt bin.

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gestalte ich gemeinsam mit Auftraggebenden und KooperationspartnerInnen Angebote für Studierende, Mitarbeitende und Bedienstete. Mit innovativen Ansätzen, maßgeschneiderten Workshops, Kursen, Vorträgen und der Organisation von Gesundheitstagen sensibilisieren wir für das Thema und etablieren eine gesundheitsförderliche Kultur in Unternehmen/ Institutionen.

Meine Yoga-Ausbildungen in Hatha, Vinyasa, Yin und Dance Yoga ermöglichen es mir, verschiedene Aspekte der körperlichen und mentalen Gesundheit in meine Arbeit einzubinden. Dabei spielen Körper, Geist und Umwelt nicht nur in der Philosophie des Yoga eine Rolle, sondern auch in meinem Verständnis von Gesundheit(-sförderung).

Weitere Qualifikationen: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Entspannungstechniken für Kinder, Wirbelsäulengymnastik/Core-Training, Laufcoaching, Ski-Lehrerin.